TYMCZASOWO NIEDOSTĘPNETYMCZASOWO NIEDOSTĘPNE
1 2 3 4 5 6 7
  • DayName = new Array(7) DayName[0] = "niedziela" DayName[1] = "poniedziałek" DayName[2] = "wtorek" DayName[3] = "środa" DayName[4] = "czwartek" DayName[5] = "piątek" DayName[6] = "sobota" MonthName = new Array(12) MonthName[0] = "stycznia " MonthName[1] = "lutego " MonthName[2] = "marca " MonthName[3] = "kwietnia " MonthName[4] = "maja " MonthName[5] = "czerwca " MonthName[6] = "lipca " MonthName[7] = "sierpnia " MonthName[8] = "września " MonthName[9] = "października " MonthName[10] = "listopada " MonthName[11] = "grudnia " function getDateStr(){ var Today = new Date() var WeekDay = Today.getDay() var Month = Today.getMonth() var Day = Today.getDate() var Year = Today.getFullYear() return DayName[WeekDay]+",
    "+" "+Day+" "+MonthName[Month]+" "+ Year} document.write("Dzisiaj jest "+ getDateStr()+ "r.")

    var ImieninyArray=new Array( new Array( "Mieszka, Mieczysława, Marii", "Izydora, Bazylego, Grzegorza", "Arlety, Genowefy, Danuty", "Tytusa, Anieli, Eugeniusza", "Hanny, Szymona, Edwarda", "Kacpra, Melchiora, Baltazara", "Juliana, Lucjana, Rajmunda", "Seweryna, Mścisława, Juliusza", "Marceliny, Marianny, Juliana", "Wilhelma, Dobrosława, Danuty", "Honoraty, Teodozjusza, Matyldy", "Grety, Arkadiusza, Rajmunda", "Bogumiły, Weroniki, Hilarego", "Feliksa, Domosława, Niny", "Pawła, Arnolda, Izydora", "Marcelego, Włodzimierza, Waldemara", "Antoniego, Rościsława, Jana", "Piotra, Małgorzaty", "Henryka, Mariusza, Marty", "Fabiana, Sebastiana", "Agnieszki, Jarosława", "Anastazego, Wincentego", "Ildefonsa, Rajmunda", "Felicji, Franciszka, Rafała", "Pawła, Miłosza, Elwiry", "Tymoteusza, Michała, Tytusa", "Przybysława, Anieli, Jerzego", "Walerego, Radomira, Tomasza", "Zdzisława, Franciszka, Józefa", "Macieja, Martyny, Teofila", "Marceli, Ludwiki, Jana" ), new Array( "Brygidy, Ignacego, Seweryna", "Marii, Miłosława", "Błażeja, Oskara", "Andrzeja, Weroniki, Joanny", "Agaty, Adelajdy", "Doroty, Bogdana, Pawła", "Ryszarda, Teodora, Romana", "Hieronima, Sebastiana, Ireny", "Apolonii, Eryki, Cyryla", "Elwiry, Jacka, Scholastyki", "Lucjana, Olgierda", "Eulalii, Radosława, Modesta", "Grzegorza, Katarzyny", "Cyryla, Metodego, Walentego", "Jowity, Faustyna, Zygfryda", "Danuty, Julianny, Daniela", "Aleksego, Zbigniewa, Lukasza", "Szymona, Konstancji, Flawiana", "Arnolda, Konrada, Marcelego", "Leona, Ludomira, Zenobiusza", "Eleonory, Fortunata, Roberta", "Marty, Małgorzaty, Piotra", "Romany, Damiana, Polikarpa", "Macieja, Bogusza, Sergiusza", "Wiktora, Cezarego", "Mirosława, Aleksandra", "Gabriela, Anastazji", "Romana, Ludomira, Lecha", "Lecha, Lutosława" ), new Array( "Antoniny, Radosława, Dawida", "Heleny, Halszki, Pawła", "Maryny, Kunegundy, Tycjana", "Lucji, Kazimierza, Eugeniusza", "Adriana, Fryderyka, Teofila", "Róży, Jordana, Agnieszki", "Tomasza, Perpetuy, Felicyty", "Beaty, Wincentego, Jana", "Franciszki, Brunona", "Cypriana, Marcela, Aleksandra", "Ludosława, Konstantyna, Benedykta", "Grzegorza, Justyna, Alojzego", "Bożeny, Krystyny", "Leona, Matyldy, Łazarza", "Longina, Klemensa, Ludwiki", "Izabeli, Oktawii, Hilarego", "Patryka, Zbigniewa, Gertrudy", "Cyryla, Edwarda, Boguchwały", "Józefa, Bogdana", "Klaudii, Eufemii, Maurycego", "Lubomira, Benedykta", "Katarzyny, Bogusława", "Pelagii, Oktawiana, Feliksa", "Marka, Gabriela, Katarzyny", "Marioli, Wieczysława, Ireneusza", "Larysy, Emanyela, Teodora", "Lidii, Ernesta", "Anieli, Sykstusa, Jana", "Wiktoryna, Helmuta, Eustachego", "Anieli, Kwiryna, Leonarda", "Beniamina, Dobromierza, Leonarda" ), new Array( "Teodory, Grażyny, Ireny", "Władysława, Franciszka, Teodozji", "Ryszarda, Pankracego, Ingi", "Izydora, Wacława", "Ireny, Wincentego", "Izoldy, Celestyna, Wilhelma", "Rufina, Celestyna, Jana", "Cezaryny, Dionizego, Julii", "Marii, Dymitra, Heliodora", "Michała, Makarego", "Filipa, Leona", "Juliusza, Lubosława, Zenona", "Przemysława, Hermenegildy, Marcina", "Bereniki, Waleriana, Justyny", "Ludwiny, Wacławy, Anastazji", "Kseni, Cecylii, Bernardety", "Rudolfa, Roberta", "Bogusławy, Apoloniusza", "Adolfa, Tymona, Leona", "Czesława, Agnieszki, Mariana", "Anzelma, Bartosza, Feliksa", "Kai, Leonii, Sotera", "Jerzego, Wojciecha", "Horacego, Feliksa, Grzegorza", "Marka, Jarosława, Wasyla", "Marzeny, Klaudiusza, Marii", "Zyty, Teofila, Felicji", "Piotra, Walerii, Witalisa", "Rity, Katarzyny, Bogusława", "Mariana, Donaty, Tamary" ), new Array( "Józefa, Jeremiasza, Filipa", "Zygmunta, Atanazego, Anatola", "Marii, Antoniny", "Moniki, Floriana, Władysława", "Ireny, Waldemara", "Judyty, Jakuba, Filipa", "Gizeli, Ludmiły, Benedykta", "Stanisława, Lizy, Wiktora", "Bożydara, Grzegorza, Karoliny", "Izydora, Antoniny, Symeona", "Igi, Miry, Władysławy", "Pankracego, Dominika, Achillesa", "Serwacego, Roberta, Glorii", "Bonifacego, Dobiesława, Macieja", "Zofii, Nadziei, Izydora", "Andrzeja, Jedrzeja, Szymona", "Paschalisa, Sławomira, Weroniki", "Eryka, Feliksa, Jana", "Iwa, Piotra, Celestyna", "Bazylego, Bernardyna, Aleksandra", "Wiktora, Kryspina, Tymoteusza", "Heleny, Wiesławy, Ryty", "Iwony, Dezyderego, Kryspina", "Joanny, Zuzanny", "Grzegorza, Urbana, Magdaleny", "Filipa, Pauliny", "Augustyna, Juliana, Magdaleny", "Jaromira, Justa, Justyny", "Magdaleny, Bogumiły, Urszuli", "Ferdynanda, Karola, Jana", "Anieli, Petroneli" ), new Array( "Justyna, Anieli, Konrada", "Marianny, Marcelina, Piotra", "Leszka, Tamary, Karola", "Kwiryny, Franciszka", "Waltera, Bonifacego, Walerii", "Norberta, Laurentego, Bogumiła", "Roberta, Wiesława", "Medarda, Maksyma, Seweryna", "Pelagii, Dominika, Efrema", "Bogumiła, Małgorzaty, Diany", "Barnaby, Radomiła, Feliksa", "Janiny, Onufrego, Leona", "Lucjana, Antoniego", "Bazylego, Elwiry, Michała", "Wita, Jolanty", "Aliny, Benona, Anety", "Laury, Marcjana, Alberta", "Marka, Elżbiety", "Gerwazego, Protazego", "Diny, Bogny, Florentyny", "Alicji, Alojzego", "Pauliny, Tomasza, Jana", "Wandy, Zenona", "Jana, Danuty", "Lucji, Wilhelma, Doroty", "Jana, Pawła", "Maryli, Władysława, Cyryla", "Leona, Ireneusza", "Piotra, Pawła", "Emilii, Lucyny" ), new Array( "Haliny, Mariana, Marcina", "Jagody, Urbana, Marii", "Jacka, Anatola, Tomasza", "Odona, Malwiny, Elżbiety", "Marii, Antoniego", "Gotarda, Dominiki, Lucji", "Cyryla, Estery, Metodego", "Edgara, Elżbiety, Eugeniusza", "Lukrecji, Weroniki, Zenona", "Sylwany, Witalisa, Antoniego", "Olgi, Kaliny, Benedykta", "Jana, Brunona, Bonifacego", "Henryka, Kingi, Andrzeja", "Ulryka, Bonawentury, Kamila", "Henryka, Włodzimierza, Dawida", "Mariki, Benity, Eustachego", "Anety, Bogdana, Jadwigi", "Erwina, Kamila, Szymona", "Wincentego, Wodzisława, Marcina", "Czesława, Hieronima, Małgorzaty", "Daniela, Dalidy, Wawrzyńca", "Marii, Magdaleny", "Stwosza, Bogny, Brygidy", "Kingi, Krystyny", "Walentyny, Krzysztofa, Jakuba", "Anny, Mirosławy, Grażyny", "Lilii, Julii, Natalii", "Aidy, Marceli, Wiktora", "Olafa, Marty, Ludmiły", "Julity, Piotra, Aldony", "Ignacego, Lubomira, Heleny" ), new Array( "Nadii, Justyna, Juliana", "Kariny, Gustawa, Euzebiusza", "Lidii, Augusta, Nikodema", "Dominika, Protazego, Jana", "Oswalda, Marii, Mariana", "Sławy, Jakuba, Oktawiana", "Kajetana, Doroty, Sykstusa", "Cypriana, Emiliana, Dominika", "Romana, Ryszarda, Edyty", "Borysa, Filomeny, Wawrzyńca", "Klary, Zuzanny, Lecha", "Innocentego, Lecha, Euzebii", "Diany, Hipolita, Poncjana", "Alfreda, Euzebiusza, Maksymiliana", "Napoleona, Stelii", "Rocha, Stefana, Joachima", "Żanny, Mirona, Jacka", "Ilony, Bronisława, Heleny", "Bolesława, Juliana", "Bernarda, Samuela, Sobiesława", "Joanny, Kazimiery, Piusa", "Cezarego, Tymoteusza", "Apolinarego, Filipa", "Jerzego, Bartosza, Haliny", "Luizy, Ludwika, Józefa", "Marii, Aleksandra", "Cezarego, Józefa, Moniki", "Patrycji, Wyszomira, Augustyna", "Beaty, Jana, Sabiny, Racibora", "Róży, Szczęsnego, Feliksa", "Bogdana, Ramony, Rajmunda" ), new Array( "Idziego, Bronisława", "Juliana, Stefana, Wilhelma", "Grzegorza, Izabeli, Szymona", "Idy, Julianny, Rozalii, Róży", "Doroty, Teodora, Wawrzyńca", "Beaty, Eugeniusza", "Domosławy, Melchiora, Reginy", "Marii, Adrianny, Serafiny", "Ścibora, Sergiusza, Piotra", "Lukasza, Aldony, M?cisława", "Jacka, Prota, Dagny, Hiacynta", "Gwidona, Radzimira, Marii", "Eugenii, Aureliusza, Jana", "Roksany, Bernarda, Cypriana", "Albina, Nikodema, Marii", "Edyty, Korneliusza, Cypriana", "Franciszka, Roberta, Justyna", "Irmy, Stanisława, Ireny", "Januarego, Konstancji, Teodora", "Filipiny, Eustachego, Euzebii", "Jonasza, Mateusza, Hipolita", "Tomasza, Maurycego, Joachima", "Tekli, Bogusława, Linusa", "Gerarda, Ruperta, Tomiry", "Aurelii, Władysława, Kleofasa", "Wawrzyńca, Kosmy, Damiana", "Wincentego, Mirabeli, Justyny", "Wacława, Tymona, Marka", "Michała, Gabriela, Rafała", "Wery, Honoriusza, Hieronima" ), new Array( "Danuty, Remigiusza, Teresy", "Teofila, Dionizego, Sławomira", "Teresy, Heliodora, Jana", "Rozalii, Edwina, Franciszka", "Placyda, Apolinarego", "Artura, Brunona", "Marii, Marka, Mirelli", "Pelagii, Brygidy, Walerii", "Amolda, Dionizego, Wincentego", "Pauliny, Danieli, Leona", "Aldony, Aleksandra, Dobromiry", "Eustachego, Maksymiliana, Edwina", "Geralda, Edwarda, Honorata", "Liwii, Kaliksta, Bernarda", "Jadwigi, Teresy, Florentyny", "Gawła, Ambrożego", "Wiktora, Marity, Ignacego", "Juliana, Łukasza", "Ziemowita, Jana, Pawła", "Ireny, Kleopatry, Jana", "Urszuli, Hilarego, Jakuba", "Halki, Filipa, Salomei", "Marleny, Seweryna, Igi", "Rafała, Marcina, Antoniego", "Darii, Wilhelminy, Bonifacego", "Lucjana, Ewarysta, Damiana", "Iwony, Sabiny", "Szymona, Tadeusza", "Euzebii, Wioletty, Felicjana", "Zenobii, Przemysława, Edmunda", "Urbana, Saturnina, Krzysztofa" ), new Array( "WSZYSTKICH ?WIĘTYCH", "Bohdany, Bożydara", "Sylwii, Marcina, Huberta", "Karola, Olgierda", "Elżbiety, Sławomira, Dominika", "Feliksa, Leonarda, Ziemowita", "Antoniego, Żytomira, Ernesta", "Seweryna, Bogdana, Klaudiusza", "Aleksandra, Ludwika, Teodora", "Leny, Ludomira, Leona", "Marcina, Batłomieja, Teodora", "Renaty, Witolda, Jozafata", "Mateusza, Izaaka, Stanisława", "Rogera, Serafina, Wawrzyńca", "Alberta, Leopolda", "Gertrudy, Edmunda, Marii", "Salomei, Grzegorza, Elżbiety", "Romana, Klaudyny, Karoliny", "Seweryny, Maksyma, Salomei", "Anatola, Sedzimira, Rafała", "Alberta, Janusza, Konrada", "Cecylii, Wszemiły, Stefana", "Adelii, Klemensa, Felicyty", "Flory, Emmy, Chryzogona", "Erazma, Katarzyny", "Delfiny, Sylwestra, Konrada", "Waleriana, Wirgiliusza, Maksyma", "Lesława, Zdzisława, Stefana", "Błażeja, Saturnina", "Andrzeja, Maury, Konstantego" ), new Array( "Natalii, Eligiusza, Edmunda", "Balbiny, Bibianny, Pauliny", "Franciszka, Ksawerego, Kasjana", "Barbary, Krystiana, Jana", "Sabiny, Krystyny, Edyty", "Mikołaja, Jaremy, Emiliana", "Marcina, Ambrożego, Teodora", "Marii, Światozara, Makarego", "Wiesława Leokadii Joanny", "Julii, Danieli, Bogdana", "Damazego, Waldemara, Daniela", "Dagmary, Aleksandra, Ady", "Lucji, Otylii", "Alfreda, Izydora, Jana", "Niny, Celiny, Waleriana", "Albiny, Zdzisławy, Alicji", "Olimpii, Lazarza, Floriana", "Gracjana, Bogusława, Laurencji", "Gabrieli, Dariusza, Eleonory", "Bogumiły, Dominika", "Tomisława, Seweryna, Piotra", "Zenona, Honoraty, Franciszki", "Wiktorii, Sławomiry, Jana", "Adama, Ewy, Eweliny", "Anastazji, Eugenii", "Dionizego, Szczepana", "Jana, Żanety, Maksyma", "Teofilii, Godzisława, Cezarego", "Dawida, Tomasza, Dominika", "Rainera, Eugeniusza, Irmy", "Sylwestra, Melanii, Mariusza" ) ); function PobierzImieniny(Sep, lastSep, method) { switch (arguments.length) { case 0: Sep=null; case 1: lastSep=null; case 2: method=0; } if (Sep==null) Sep=", "; if (lastSep==null) lastSep=Sep; var date=new Date(); var tab=ImieninyArray[date.getMonth()][date.getDate()-1].split(", "); if (method==1) for (var i=0, ch, name, len, last; i","",", "," i ",0);


    ODWIEDZINY:
    aby zobaczyć dokładne
    statystyki, należy kliknąć na licznik

    Online:


.:: BIEGI ::.
Nazywam się Marek Leśnicki. Biegam od 1996 roku W tym właśnie roku wstąpiłem w szeregi Państwowej Straży Pożarnej. Po testach sprawnościowych które zdałem celująco, stwierdziłem, że drzemią we mnie predyspozycje do uprawiania dyscyplin wytrzymałościowych - wybrałem biegi W sumie przez 11 lat przebiegłem 40 000 km startując w 340 zawodach z czego ponad 80% kończyło się dla mnie miejscem na podium. Posiadam wiele zdjęć z imprez biegowych, więc wybrałem kilka i oto one:

 
 
 
 

Strażacki Puchar Europy 2008

 

Strażacki Puchar Europy 2009

 

 

Międzynarodowy Sztafetowy Bieg Strażaków

 

 

W okresie przygotowawczym (zima) przebiegam ok. 400 km miesięcznie. Natomiast w okresie startowym ok. 250 km., ale biegając na większych szybkościach i startując co tydzień na zawodach. Dzięki temu zwiedziłem znaczną część Europy, m.in. byłem 8 razy w Paryżu. Odwiedziłem też każdy zakątek Polski Od 8 lat jestem powoływany do kadry Polski strażaków. Moje największe sukcesy to:
- zdobycie 2 złotych medali na olimpiadzie służb mundurowych w Hiszpanii (Barcelona) -2003r.
- 7 razy stałem na podium w Paryżu (drużynowo, z kolegami z reprezentacji)
- 2 miejsce w 12-godzinnym biegu w Bochni (drużynowo ) – 2007r.
- wygrałem kilka prestiżowych biegów w Polsce.

Zaliczyłem też kilka ekstremalnych imprez: 100km biegu po górach w Boguszowie, Maraton Komandosa (w pełnym uzbrojeniu+ plecak 10 kg) w Lublińcu, 50 km na nartach w Jakuszycach, bieg po schodach na pałac Kultury i Nauki w Warszawie (33 piętra) w uzbrojeniu i aparacie powietrznym. Moja kolekcja liczy już ponad 100 pucharów, 200 medali i innych pamiątek.

Bieganie od jakiegoś czasu stało się dla mnie sposobem na życie. Nauczyło mnie pokory i przezwyciężania słabości, pozbycia się stresu.



Biegi długodystansowe są sportem indywidualnym i trzeba być zdanym na samego siebie. Samo wytrenowanie to nie wszystko. Trzeba mieć bardzo mocną psychikę, żeby nie dać ponieść się emocją. Na starcie staje wielu zawodników, wszyscy są w większości wytrenowani a wygrywa tylko jeden.



Jak długo zamierzam biegać?
Dopóki zdrowie pozwoli i nie przydarzy się jakaś poważna kontuzja to jak najdłużej!


Dziękujemy panu Markowi Leśnickiemu za przygotowanie tego tekstu.